果物の皮・種などを除いた食べられる部分のカロリーです。
| 果物 | 量 | カロリー |
| みかん | 1 個 | 37 kcal |
| オレンジ | 1 個 | 60 kcal |
| いよかん | 1 個 | 69 kcal |
| りんご | 1 個 | 115 kcal |
| 梨 | 1 個 | 73 kcal |
| 桃 | 1 個 | 68 kcal |
| 甘柿 | 1 個 | 109 kcal |
| 干柿 | 1 個 | 76 kcal |
| キウイフルーツ | 1 個 | 45 kcal |
| ビワ | 1 個 | 14 kcal |
| グレープフルーツ | 1/2 個 | 40 kcal |
| マンゴー | 1/2 個 | 62 kcal |
| パパイヤ | 1/2 個 | 43 kcal |
| メロン | 1/4 個 | 31 kcal |
| バナナ | 1 本 | 77 kcal |
| デラウェア | 1 房 | 51 kcal |
| 巨峰 | 1 粒 | 6 kcal |
| いちご | 1 粒 | 5 kcal |
| さくらんぼ | 1 粒 | 4 kcal |
| スイカ | 1/8 切れ | 69 kcal |