運動におけるサプリメントの効果 運動時に接種すると効果のあるサプリメントとその効果をリストアップします。 (a)　ビタミンB1：糖質の吸収、代謝を助け、疲労を回復させる。 (b)　タウリン：　アミノ酸の一種で、筋肉や肝臓 […]

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