食品名 ＧＩ 食品名 ＧＩ 麦芽糖 １１０ パスタ（精白） ５５ ブドウ糖 １００ 玄米 ５０ ベークドポテト ９５ エンドウマメ ５０ 精白パン ９５ ｼﾘｱﾙ(ﾉﾝｼｭｶﾞｰ) ５０ マッシュドポテト ９０ サツマイ […]

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