このページでは、あなたがダイエットに失敗する１０の理由をりすとあっぷしています。なぜ多くのダイエッターが途中で挫折したり、リバウンドするのでしょう。　それにはこんなりゆうがあるのです。

①　慢性的な空腹感

②　生活環境

③　短期的な目標設定

④　ワンパターンなプログラム

⑤　嗜好を無視した（補助）食品

⑥　本的な問題のすり替え

⑦　厳しすぎるプログラム

⑧　食事だけに偏ったプログラム

⑨　体重の減少だけに重点を置いたプログラム

⑩　体調の変化